ぷらぷらと

ここんとこ
ウォーキングを続けてはいるんだけどね
週に１回かな
続けてはいるんだけど
何かまた
体力落ちた
太った
・・・・・・・・・・・・
ちゃんとサフィンを目指さなきゃ
まずいなー
やっぱり年とると自分を保存すること自体がすごい労力がいるんだな
でも週２回は行けないしなー
余裕のあるときならいざしらず
今はなー
週１回が精一杯だよね
買い物の日もあるからね
いろいろと不都合はあるがね
何とか続けなくちゃね
じゃないと自分の身体のことだからね
自分でちゃんとやらなくちゃね
がんばろ
で
今日のラッキー・ワードはね
- ハーブ ・ 肩こり ・ ra ・ DMC ・ DEMO -
なんてどうだろう
んーーー
どう？